jak sie

[...] szerokim rozstawie ramion, ale naprawdę szerokim, ramiona i górny grzbiet już by ci tak nie pomagały, dlatego uchwyt nieco większy niż szerokość barków, ale bez przesady, jest jak najbardziej ok. Ja już myślałem, że chcez robić ułozenie ramion zbliżone do tego wykorzystywanego w rwaniu, hehehe Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-12-15 21:40:42

mierz sobie cisnienie i tentno :P jak pierwszy dzien jadlem mete i poszedlem na mecz i stalem w tlumie pod kasami, to pot goraco i mdlalem... potem sie uspokoilo ;p

no jest wskazane zwiększyć ilość bialka ale się zdecyduj czy chcesz odżywke typu ,,bulk,,czyli węglowodanowo-białkową czy magnuma.Ja bym ci radził jak kolega wyżej WPC które juz zawiera aminki

Nie bierzcie u tego gościa kupiłem batony u niego do dziś ich nie dostałem i nie jestem sam oszukany. Pierwsze zapierał się że wysłał potem obiecywał potwierdzenie a odpowiada tylko wtedy jak "sprzedaje" kolejną rzecz.

nie da się daj ankietę jak chcesz porad

Sorry pomyłka z tym dosiężnym to pomyłka mała,poprostu jak skacze to złapię się obręczy kosza.

Jak byk napisane jest, widocznie komuś się nie chce zapoznać z tabelami produktu

Zgłoś się do lekarza pierwszego kontaktu. Nie jest to normalny objaw - wręcz dziwny jak dla mnie.

jedz śmiało jajecznicę, nocnym katabolizmem zbytnio się nie martw bo to na poziomie amatora głupstwo. pomijając już fakt, że kazeina w przeciwieństwie do białka jak, do najwartościowszych nie należy. pzdr/

tomasz ma racje, skad mam wiedziec, czy sie przetrenujesz, skoro rownie dobrze mozesz robic lajtowe treningi, jak i takie po ktorych miesien dochodzi do siebie prawie tydzien. tak samo kickboxing.. cwiczycie tam sobie technike przez poltorej godziny, czy trener was zajezdza kondycyjnie . Zmieniony przez - Masyn w dniu 2013-03-15 19:38:43

Czyli mówisz że by mieć uwydatnione dolne partie trzeba się odwodnić ? U to raczej nie chodze narazie na zawody , zmienie ćwiczenia robiąc więcej na dolne partie i zobacze jak to będzie

Czyli mówisz że by mieć uwydatnione dolne partie trzeba się odwodnić ? U to raczej nie chodze narazie na zawody , zmienie ćwiczenia robiąc więcej na dolne partie i zobacze jak to będzie Nie jest Ci to do niczego potrzebne, w większość przypadków aby całe mięśnie brzucha były widoczne trzeba zejść do jednocyfrowego bf.

Dużo zależy jaki masz cel cyklu , poprawa sylwetki to ogólnikowe stwierdzenie, boldek ma inne przeznaczenie deka ma inne przeznaczenie, a tren również. Zrobić recomp jest trudno, nawet jak zna się metody treningowe żywieniowe i farmakologie .

altis jakos zaniedlugo bedzie testowal tren z roos napewno sie podzieli.. co i jak..

daj spokoj zeby budowac miecho i palic fat trzeba miedz poterzna wiedze z zakresu suplementacji,treningu,odzywiania i widze na temat wlasnego ciala,jak reagguje co jest dla niego dobre... jkais koncentrat bo sadzac po wiedzy to ostrowia sie nada,ale radze miske sklecic dobra a z bialkiem dac spokoj

jak masz 12x na te ~70 to lekow nie dostaniesz od lekarza bo to normalne cisnienie ale pogadaj z nim o tych skokach na 150 ponad generalnie meta mocno podwyzsza cisnienie, z tych 150 latwo moze sie zrobic ponad 170 wiec najpierw wyjasnij ta sprawe i czemu masz takie skoki, potem mysl o metce, mlody jestes to szkoda sobie pjerdolic zdrowie w tym [...]

ja zrobilem swoj za 150 zł i elegancko mi sie na nim cwiczy mam doly uchwyt i górny ty tez mozesz zrobic sb samemu jesli masz sprzet do tego i troche checi i czasu to za 200zł juz zrobisz taki sam jak pokazywales nam w linkach

capoeira - jako sztuka walki do obijania facjat na ulicach sie nie nadaje poza tym o capo jest juz kilkanascie artow juras ja cwicze dla przyjemnosci ...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...

nie jedzcie po chlopaku !!! przecierz pisze ze dopiero zaczynal juz widze jak zaczynaliscie od: - wlasnej silowni - 2 lawki - wyciag - xx sztang - xy hantli - 300 kg obciazenia itp, itd Picnic - skoncz sepic te sogi, bo mi sie zal ciebie robi

jak bedziesz miał dobrą diete, dobry trening, dotego dobrą suplementacje i przez kilka miechów juz nie bedziesz rósł dochodząc do 1 roku to wtedy mozesz pomyśleć nad tym że już sie wypaliłeś i jedynie ci zostanie sięgnąć po coś silniejszego , ale przy utrzymywaniu powyzszych zasad nie powinno cie to szybko spodkać...